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Retraites
Besoin de ressourcement ? Offrez-vous une retraite dans la nature pour prendre soin de vous, favoriser la détente, entretenir une meilleure énergie et porter un éclairage révélateur sur votre chemin de vie. Animée par Marie-Luce Frenette, professeure de yoga Kundalini.
Retraite de yoga Kundalini
et de chant
Retraite d’été — 18-19-20 juillet 2025
Animation : Marie-Luce Frenette et Ève Marie Roy
Au coeur des montagnes, dans la région de Sutton en Estrie, venez profiter de ce lieu enchanteur en pratiquant le yoga Kundalini et en explorant le pouvoir de votre chant. La propriété représente 47 acres de forêts et d’espaces verts, un sauna, un étang pour la baignade, plusieurs bâtiments dont un pour les ateliers de yoga et de chant. Vous pourrez également bénéficier d’un bain sonore lors de la dernière soirée. Toutes les activités sont ouvertes aux débutants comme aux plus avancés.
À quoi s’attendre ?
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Arrivée à 15h le 18 juillet et départ à 15h le 20 juillet
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3 séances de yoga Kundalini (pranayama et méditation) avec Marie-Luce
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Un atelier de chant : travail du souffle, ancrage de l’énergie vitale, exploration des tonalités, créativité intuitive avec Ève Marie
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Deux nuitées à l’auberge
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6 repas végétariens
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Sauna et baignades
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Marches en forêt
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Un voyage sonore avec Ève Marie
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Une activité d’intégration et de partage en groupe avec Marie-Luce
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Temps libres pour se détendre
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Feux de camp
Quoi apporter ?
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tapis de yoga
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Vêtements confortables
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Chaussures de marche
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Bouteille d’eau
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Serviette et maillot de bain
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Literie et serviettes
Hébergement et tarifs
Le chalet principal comprend 5 chambres avec lits simples et 2 salles de bain. D’autres chalets sont disponibles selon les besoins du groupe.
695 $ + taxes (2 nuitées, repas et activités)
425 $ + taxes (activités seulement)
Pour réserver : virement de 100 $ + taxes (114,98 $) à marielucefrenette@gmail.com. L’acompte est en partie échangeable contre d’autres activités sur le site de Marie-Luce (50% est échangeable, 50% non remboursable ni échangeable). Le solde sera payable sur place. Svp, mentionnez par courriel si vous avez des allergies ou intolérances alimentaires. Nous pouvons vous aider pour le covoiturage.
Pour plus de détails :
http://www.marielucefrenette.com
https://aubergedurenouveau.com
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