Retraite d’été — 18-19-20 juillet 2025

Auberge du Renouveau à Sutton

Animation : Marie-Luce Frenette et Eve Marie Roy

 

Entrez en connexion profonde avec vous-même dans la nature, avec le yoga et la puissance du chant. Ateliers, respirations, mouvements, baignades, sauna, marches en forêt, voyage sonore. Toutes les activités sont ouvertes aux débutants comme aux plus expérimentés. 

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À quoi s’attendre ?

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• Arrivée à 15h le 18 juillet et départ à 15h le 20 juillet

• Trois séances de yoga Kundalini avec Marie-Luce : pranayama, exercices pour renforcer le système nerveux central, dynamiser et régénérer le corps, méditations chantées.

• Un atelier de chant : travail du souffle, ancrage de l’énergie vitale, exploration des tonalités, créativité intuitive avec Eve Marie

• Deux nuitées à l’auberge

• Six repas végétariens

• Sauna et baignades

• Marches en forêt

• Un voyage sonore avec Eve Marie

• Une activité d’intégration et de partage en groupe avec Marie-Luce

• Temps libres pour se détendre

• Feux de camp

 

Quoi apporter ?

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• tapis de yoga

• Vêtements confortables

• Chaussures de marche

• Bouteille d’eau

• Serviette et maillot de bain

• Literie et serviettes

 

Hébergement et tarifs

 

Le chalet principal comprend 5 chambres avec lits simples et 2 salles de bain. D’autres chalets sont disponibles selon les besoins du groupe. 

695 $  + taxes  (2 nuitées, repas et activités)

425 $ + taxes (activités seulement)

 

Pour réserver : virement de 100 $ + taxes (114,98 $) à marielucefrenette@gmail.com. L’acompte est en partie échangeable contre d’autres activités sur le site de Marie-Luce (50% est échangeable, 50% non remboursable ni échangeable). Le solde sera payable sur place. Vous pouvez payer en argent comptant. Svp, mentionnez par courriel si vous avez des allergies ou intolérances alimentaires. Nous pouvons vous aider pour le covoiturage. 

 

Pour plus de détails :

 

http://www.marielucefrenette.com

https://www.evemarieroy.ca

https://aubergedurenouveau.com

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